7 ступень ГТО 2016 — для женщин 30-39 лет

После 30 у представительниц слабого пола постепенно наступает такой возраст, когда необходимо более плотно заниматься собственным внешним видом. Поэтому самое время в 34, 35, 36, 37, 32, да и 39 лет поставить для себя целью выполнить нормы ГТО. И нет необходимости откладывать кардинальные изменения в долгий ящик, стоит постараться это сделать уже в 2016 году.

При этом не следует забывать, что чем старше мы становимся, тем сложнее будет ввести себе в привычку занятия спортом или даже просто физической культурой, не говоря уже про сдачу тестов 7 ступени. Прямо сейчас вы сможете изучить таблицу, расположенную ниже, и задуматься над перспективами.

7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет